アラサー子なし主婦のゆぴです。
今回は、子なし主婦が1日何をして過ごしているのかをご紹介します。
子どもがいなくて仕事もしていないなんて、暇なんじゃない？
はい。暇です（笑）でも、自分の時間を有効に使えるので楽しいですよ〜！
他人の1日に興味なんてもたないかもしれませんが^^;
同じ子なし主婦の方の参考になれば嬉しいです。
よかったら最後まで見てみてください♪
- 子なし主婦の過ごし方に興味がある方
- 子なし主婦の方
- 結婚を考えている方
目次
アラサー子なし主婦の1日の過ごし方
特に予定のない1日の過ごし方を紹介します。
【ゆぴのプロフィール】
朝〜午前
- 7：00〜8：00起床
- トイレを済ませ、すぐモーニングページを書く（約30分）
- 洗顔、歯磨き
- YouTube、Twitter見たり、タスクチェックしながら朝食（基本パン1枚）
- 家事（洗濯、掃除機、布類のファブリーズ+α掃除）
- 9：00〜10：00 スーパーや薬局へ買い出し
- （スタバでコーヒーを買うこともあります）
- 10：00〜12：00 ブログ執筆、ブログ関係の勉強
- 12：00 昼食（冷食、前日の残り物率が高め）
朝は旦那を見送ることもなく（笑）ゆっくり起きます。
朝続けているのがモーニングページ。
頭にあること全てさらけ出します。無の空間でひたすら手を動かしていく…頭の瞑想です。
タスク管理はticktickというアプリを使っています。
Googleカレンダーとスケジュールが共有できたり、曜日ごとにタスクを保存することができて便利です。
毎日の掃除は、洗濯、掃除機、布類のファブリーズのみ。
＋α掃除というのは、これに加えた曜日別掃除のことです。
私は
- 月曜日→玄関
- 火曜日→トイレ
- 木曜日→お風呂
- 土曜日→洗面所
- 日曜日→床磨き
と決めています。＋1箇所掃除なので負担がかからず続けられています。
午後〜夕方
- 昼食後〜15：00 自由タイム（ブログの続きを書いたり、読書、ネットサーフィンなど）
- 15：00 おやつ （この夏ブラックコーヒーが飲めるようになったからコーヒーに合うお菓子をよく食べます！）
- 16：00〜17：00 ウエアに着替えて運動
- 洗濯物を取り込む、畳む
スタバのコーヒーが好きです。朝スタバに行ってタンブラーにコーヒーを入れてもらって、1日かけて飲んだりすることも多いです。
運動は、2日に1回のペースで行っています。
ジョギング、ウォーキング、筋トレなど、自分の体調や気分に合わせて無理なく体を動かします。
ブログを書いていると座りっぱなしで体が凝るので、体を動かすのは気持ちいです！
夜〜就寝
- 17：00〜18：00 お風呂、スキンケア、ストレッチ
- 18：00〜 歌を歌いながら夕食作り♪
- 19：00〜20：00 夕食（ほぼ毎日自炊します）
- 20：00〜 皿洗い、キッチンリセット、自由
- 22：00〜 お布団に入り読書、旦那とおしゃべり
- 23：00 就寝
運動をした日はすぐにお風呂に入るので、夜も自由時間がたくさん取れます。
旦那は帰宅時間が日によってさまざまなので、20：00くらいまでならご飯を食べず待ってます。一緒に会話しながら食べた方が楽しいので♪
旦那とのコミュニケーションにかかせないのが、就寝前のおしゃべりタイム。今日の出来事や話題のニュース、仕事の愚痴…なんでも話します。
最後に
アラサー子なし主婦の1日でした。
いかがでしたでしょうか？
子なし主婦は仕事、育児をしている方に比べればもちろん自由な時間が多く、暇です。
ですが、子なし主婦は好きな時間に好きなことができることが魅力です♪
時間をうまく使えば充実した日々を過ごすことができます！
子なし主婦の方も、そうでない方も、時間の使い方など何か参考になれば嬉しいです(^^)
＼ポチッと応援、フォローお願いします／
