専業主婦ってお昼ご飯何食べてるの？リアルな食事内容をご紹介！

自分の分だけご飯を作るなんて面倒くさすぎる…

家に1人のときに必ず悩む「お昼ご飯何食べよう」問題。

専業主婦のあなたなら、必ず思ったことがあるはずです。

この記事では、アラサー専業主婦の私の、リアルなお昼ご飯を紹介します。

専業主婦のお昼ご飯なんて、見栄えも手間も気にしないパパッとご飯で十分ですよね！

レパートリーに困ったら、ぜひ参考にしてみてください。

専業主婦が食べるお昼ご飯ってどんなもの？

お昼ご飯を作るの、正直かなり面倒くさい…！！

私も面倒臭いと思っている1人です。

そんな私のお昼ご飯はというと…

この4パターンが多いです。

お昼ご飯は、いかに簡単に安く済ませられるかが勝負！！！

特にこの3点を意識しています。

それでは、さっそく専業主婦の私のリアルなお昼ご飯をご紹介していきます。

※あまりにもリアルなご飯のため見栄えが悪いものもありますが、ご了承ください…

専業主婦の自炊昼ごはん

自炊ご飯はとにかく簡単にできるものしか作りません。

前日の残り物を続けて食べたり、リメイクご飯も多いです。

夜ご飯の献立の決め方は、こちらの記事に載せているのでこちらもチェックしてみてくださいね！

ルーロー飯

昨夜と同じメニューです。

夜ご飯のおかずを多めに作って次の日のお昼ご飯に回す方、多いですよね…！？

おかずがあれば、温めれば良いだけなので楽ちんです。

納豆×卵×うどん

麺類は主婦の味方！

特に、うどんは手軽に食べられるので冷凍うどんをストックしています。

豚キムチうどん

またまたうどん料理。

スーパーに売っている冷凍うどんって、おいしいですよね…！

オムライス

ちょっと手のこったものだと、オムライスをよく作ります。

材料も割と冷蔵庫の残り物でできるのでよいですよね〜！

栄養満点豆腐

包丁も火も使わない、究極のズボラ料理！

冷凍オクラを使えば火も使うことなく、3分もあれば完成！

これ1品だけでもお腹いっぱいになるのでおすすめです。

冷凍食品が大活躍

身体に悪いと分かっていながらも、食べてしまう冷凍食品。

安くて簡単でおいしく食べられる、専業主婦の味方ですよね！

自炊する体力がないときや面倒臭いときは、冷凍食品で済ませてしまいます。

炒飯

このニチレイの炒飯、本当においしすぎる！！

ラップしなくてもよいのが地味にうれしいポイント。

ピラフ

ピラフも大好きです。

一般的のピラフも好きですが、高菜ピラフも好きでよく食べます。

ライスバーガー

ライスバーガー、たまーに食べたくなります。

ポテトと野菜を添えれば、まるでファーストフード店に来た気分！？

アンパンマンポテトもおいしいのでおすすめです。

たまにはカフェごはんで贅沢も！？

自炊に疲れたときや出かけたときなどは贅沢に外食もします。

カフェごはんはテンションあがる！

スタバのフードの中では、サラダラップが1番好きです。

野菜も摂れて栄養も程よい！

これだけでは足りないので、＋αでクッキーなどちょっとしたお菓子を食べることも。

サンドウィッチ系も好きです。

このフィローネは1つでお腹が満たされます。

暖かい季節は外で食べるのも気分転換になるのでおすすめ！

まとめ

専業主婦のリアルなお昼ご飯をご紹介しました。

毎日家事育児を頑張る皆さん、お昼くらいは力を抜いてパパッと簡単に済ませちゃいましょう！

気になるメニューがあったらぜひ試してみてくださいね。

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