ソロ活って何?主婦でも楽しめるおすすめソロ活を10個紹介します!

ソロ活大好き専業主婦ゆぴ(yuikkuma@23)です。

ソロ活デビューしたいけど何をしよう…?

そんなお悩みをお持ちではないですか?

1人だと緊張しちゃう!

この記事では、

  • ソロ活のメリット
  • ソロ活に向いている人
  • 主婦でも楽しめるソロ活10個

について紹介します。

これを読めばソロ活がしたくてウズウズすること間違いなしです♪

\この記事はこんな人におすすめ/

  • ソロ活に興味がある
  • 普段なかなか1人の時間ない
  • 1人行動をしても寂しくない人
  • 自分のペースで行動したい

目次

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ソロ活って何?

冒頭でもお話しした通り、

ソロ活とはソロ(1人)で活動すること!!
\具体的にはこんな感じ/
 
  • カフェや飲食店で食事をする
  • カラオケや映画鑑賞などのお出かけ
  • 料理教室、ヨガなど習い事に通う

ソロ活っていろんなことができるんだ!

ソロ活のメリット

ソロ活にはたくさんメリットがあるんですよ!

\ソロ活のメリット/

  • 自分の欲だけに耳を傾け行動できる
  • 自分のペースで行動できる
  • 周りと意見を合わせなくていい
  • 気を遣わなくて済む

友達や職場の人と行動を共にしている時に

  • 本当は行きたいお店があったけれど言いづらくてやめた
  • 違うものを食べたかったけれど周りの意見に合わせた

なんていう経験をしたことはありませんか?

私は繊細なので、自分の言動で周りを傷つけたり悪い空気にしないように常に必死

それに比べ、ソロ活なら周りを気にする必要は全くありません!!

確かに1人でいるのは気楽だな〜!

自分の好きなように行動できるのが、ソロ活の醍醐味です!!

もちろん友達と遊ぶのも好き♪

ソロ活に向いている人

ソロ活に向いているのは、このような人↓

  • 1人でいても寂しくない
  • 複数人で行動すると気疲れする
  • 自分のペースで行動したい

「ソロ活って寂しくないの?」と思われがちですが、実際にソロ活している人に「1人が寂しい」と感じている人は少ないです。

むしろ、1人だからこそ楽しい!!

1人で行動することに抵抗のある人はあまり向いていないかも

1人でも寂しくないという人は、ぜひソロ活に挑戦してみましょう!

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実際にしているソロ活

私が実際に経験してきたソロ活が、こちらです。

  • 食事(カフェ・ブックカフェ・ファミレス・ラーメン・焼肉・牛丼屋・カレー)
  • 習い事(ヨガ・ジム・暗闇バイクフィットネス)
  • 娯楽(ショッピング・旅行・神社巡り・映画・美術館、展示会・岩盤浴・電車旅・ヨガイベント)

Twitterのフォロワーさんにもソロ活している人がいるか聞いてみました。

フォロワーさんの中にもソロ活を楽しまれている方は大勢いらっしゃいました。

他にも

  • ダーツ・ビリヤード
  • ボーリング
  • サイクリング
  • 紅葉狩り

などの意見もありました。

みんなソロ活を楽しんでいるね!

ちなみにTweetに書いた「ソロ活女子のススメ」は書籍でも読めます。

思わず「ソロ活してみたいっ」とウズウズする作品になっているのでおすすめ!

江口紀子さん主演でドラマ化されたのも話題となりましたよね。

主婦にもおすすめのソロ活10選

1人カフェ

学生時代からソロ活をしている私のおすすめソロ活10個がこちら↓

  • ショッピング
  • 映画
  • ブックカフェ
  • 焼肉
  • 習い事
  • 推し活
  • 美術館、ミュージアム
  • 神社・お寺巡り
  • 旅行
  • 電車旅

ソロ活初心者の方でも挑戦しやすいようにレベルもつけましたので合わせてご覧ください。

ショッピング

挑戦しやすさ★☆☆☆☆

ショッピングは1人でする人も多いので挑戦しやすいです。

私はショッピングは絶対に1人で行きます。

友人や旦那と一緒に行っても、

自分のみたいお店に連れますのは申し訳ないな〜

と思ってしまいます。

\1人ショッピングをおすすめする理由/

自分のペースで好きなお店だけをじっくり見れる

映画

挑戦しやすさ★★☆☆☆

1人で映画観るのって緊張するし、周りの目も気になりますよね。

ですが、「あの人1人で観に来てる!」なんて気にする人はさほどいないのです。

\1人映画をおすすめする理由/

  • 観終わった時に誰かと感想を共有しなくて良い
  • 観終わった直後の余韻に浸ることができる

映画を見終わった後に、感想を交換するのも楽しいのですが、

自分的に映画が面白い内容だったのに、一緒に観た相手に「微妙だったな〜」なんて言われたらモヤモヤしませんか?

また、1人なら観終わっても周りに流されず余韻にどっぷりと浸ることができます。

私は出入りしやすいように端の席に座っているよ!

ブックカフェ

挑戦しやすさ★☆☆☆☆

ブックカフェとは、その名の通り「書籍が読めるカフェ」です。

書店とカフェが合体しているイメージ。

\1人ブックカフェをおすすめする理由/

時間を気にせず静かな空間で読書を楽しめる

好きな本を片手に美味しいコーヒーを飲む…

本やカフェが好きな人に特におすすめです。

ブックカフェは本を読むことがメインのお店なので、ベーシックなカフェと比べ静かなのが特徴。

周りの雑音を気にせず優雅な1人時間を過ごすことができますよ♪

私のおすすめのブックカフェが「文喫」さん。

  • 入店料金1,650を支払えば1日中滞在可能
  • コーヒー・煎茶が無料
  • フードメニューもある(別料金)
  • 約3万冊の書籍を完備
  • 気にいった書籍は購入可能

また、「スターバックスコーヒー」では隣接しているTSUTAYA書店の書籍を持ち込んで読める店舗が全国展開中。

見かけた際はぜひ利用してみてください!

私はスタバでブログを書くことも多いよ!スタバが好きな理由はこちらでお話ししています。

マイタンブラーで美味しいコーヒーを長く飲むのが私のこだわり。

焼肉

挑戦しやすさ★★★☆☆

「一人焼肉はする勇気ない〜」というあなた!

現在はおひとり様専用の焼肉屋さんも増えていて、思っている以上に気軽に入れますよ!

私も初めて行った時は、お店に入る時の周りの視線が気になるし、緊張しました!(笑)

ですが入ってしまえばこっちのもの!

皆さんおひとり様なので周りを気にする必要もありません。

\一人焼肉をおすすめする理由/

自分の食べたいものだけを、じっくり味わって食べられる

1人ならば、会話をしているうちにお肉が硬くなる…なんてこともなし◎

美味しいお肉を美味しい状態で食べられる♪

おすすめの1人焼肉専門店が「焼肉ライク」!

カウンター席で仕切りもあるので、周りを気にせずじっくり焼肉を堪能できます。

習い事

挑戦しやすさ★☆☆☆☆

時間に余裕のある人は、「習い事」をするのもおすすめ。

大人になって習い事をするって、なんだかワクワクしますよね?

\大人に人気の習い事をいくつか紹介/

  • ヨガ
  • 英会話
  • 料理教室
  • パソコン教室
  • 楽器

\1人習い事をおすすめする理由/

  • 新しいことに挑戦できてワクワクする
  • 新しい出会いがあるかも!?

私はヨガを始めました。

とことんのめり込んでしまい、次第には通っているヨガ教室とは別のヨガのイベントに参加するまでに…!

※こちらではおすすめのオンランヨガSOELUの紹介をしています

ヨガ

新しい趣味を始めると新しい自分にも出会えて、とってもワクワクする!!

また、通信講座で習えるものも。

ユーキャン」は「こんなものまであるの?」というような講座も揃っています。

\講座の1部がこんな感じ…!/

  • ボールペン字(私もやっていました!)
  • アロマテラピー
  • 書道
  • 水彩鉛筆画

趣味がない、興味のあることがない…という人も、何か1つ気になる講座があるはず!

ご覧になってみてください。

大人の習い事っていいね!

推し活

挑戦しやすさ★★☆☆☆

「推し活」とは、「キャラクター」や「芸能人」など、自分の好きなものを応援する活動のこと。

\1人推し活をおすすめする理由/

周りを気にせず、好きなこと人(もの)を全力で応援することができる
私は昔から可愛い女の子が好きで、某アイドルのオタクをしていました。
ライブに行ったり握手会にも1人で参戦したこともあります…!
気の合う子と一緒に行くのも楽しいのですが、1人だと周りに気を使うことなく思う存分楽しめます!

美術館・ミュージアム

絵葉書

挑戦しやすさ★☆☆☆☆

1人でゆったりと美術館・ミュージアムに行くのはどうでしょうか。

\1人美術館をおすすめする理由/

自分のペースで回れるから
美術館やミュージアムって、誰かと一緒に行くと全部見きれずその場を後にしてしまうことってありませんか?
料金も払っているしどうせならじっくり見たいですよね。
1人なら周りとペースを合わすことなく、自分のペースで観ることができます!
美術館やミュージアムなどを検索するとたくさん出てくるので、興味のあるものがあればぜひ足を運んでみてください。
 
ミュージアム
林明子原画展
 
ミュージアム
スヌーピーミュージアム

神社・お寺巡り

御朱印帳

挑戦しやすさ★☆☆☆☆

神社・お寺巡りでご利益を授かりましょう!

\1人神社・お寺巡りをおすすめする理由/

  • 行きたいコースを自分で決められる
  • 時間を気にせず楽しめる

神社やお寺によって、家内安全・子宝・恋愛・学業など様々なご利益が授かれます。

パワースポットのある神社もあります。

自分の授かりたいご利益のある場所を調べてから行くといいですね。

また、場所によっては「御朱印」を貰ったり「写経」が体験できるところもあります。

御朱印帳
My御朱印帳

やりたいことを詰め込むと時間もかかりますが、1人だと時間を気にすることなく楽しむことができます!

旅行

旅行

挑戦しやすさ★★★★☆

ソロ活上級者には、旅行もおすすめ。

\1人旅行をおすすめする理由/

  • 景色がじっくり見れる
  • プランの全てを自分で決めることができる

1人で旅をすると今までの旅行と感じ方や見え方が全く変わります。

1度訪れたことのある場所でも、改めて1人で行くと「ここはこんな景色が広がっていたんだ!」「こんな所にこんなお店があったんだ」と新たな発見に出会えたりします!

1人で新幹線に乗ったり旅館に泊まった時はとてもドキドキしましたが、良い経験になりました。

電車旅

挑戦しやすさ★☆☆☆☆

「電車旅!?なにそれ??」と思った方も多いと思います。

これは、「行き先を決めず、電車に乗って旅をする」というもの。

  • 電車に乗り知らない土地まで行く
  • 気になる駅で降りて付近を散策する

\1人電車旅をおすすめする理由/

  • いつでもチャレンジしやすい
  • 自分の気分で目的地を決められる

電車での移動なので、1人でも心細くありません。

意外とこの電車旅、ワクワクするんです!

知らない土地を開拓するのって、楽しいですよね。

ただ、方向音痴の方は迷子にならないようにお気をつけください!(私もです笑)

ソロ活のまとめ

「ソロ活のメリット」や、「主婦にもおすすめのソロ活10個」でした。

今回おすすめしたソロ活はこちら↓

  • ショッピング
  • 映画
  • ブックカフェ
  • 焼肉
  • 習い事
  • 推し活
  • 美術館、ミュージアム
  • 神社・お寺巡り
  • 旅行
  • 電車旅

ソロ活は、周りに左右されず自分の重行くままに行動できる贅沢な時間

1度挑戦したらハマること間違いなしです!

できそうなものから挑戦してみてください。

あなたも今日からソロ活仲間っ!!!

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この記事を書いた人

アラサー専業主婦ゆぴです。
身体上の関係で子なし夫婦を選択。
夫婦2人で仲良く暮らしてます。
子なし主婦の暮らしや、専業主婦の方に役立つ情報などを発信中♪
好きなもの:読書、カフェ、食べること

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