初心者にもおすすめ!オンラインヨガ【SOELU】を体験しました!

アラサー専業主婦のゆぴ(yuikkuma@23)です。

最近運動不足が気になりがち…。

おうちでできるヨガ&フィットネスのレッスン【SOELU】が、30日間のお試しレッスン100円ということを知り、早速体験してみました!

体験した感想ですが、とっても良かったです。

SOELUのレッスン内容や、体験してみた正直な感想もレビューしました。

この記事はこんな人におすすめ
  • オンラインヨガのレッスン内容を知りたい人
  • ヨガ、フィットネスに興味のある人
  • 家で気軽に運動をしたい人

目次

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SOELUとは?

SOELU(ソエル)は、

日本最大級のオンラインヨガ&フィットネス



スマホやタブレット、パソコン1台でレッスンが受けられる、今話題のサービスです。

\SOELUのおすすめポイントはたくさん/

  • 朝5時〜深夜26時まで好きな時間に受けられる
  • レッスン時間は5分〜60分
  • ヨガ、トレーニングなど1日に200レッスン以上を展開

5分だけのレッスンもあるの!?

長時間受けられる余裕がないから嬉しい!

部屋着にすっぴんで受けられて最高!

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SOELUのレッスン内容は?

SOELUはオンラインレッスン数No.1で、1日に200以上ものレッスンが開催されています!

引用:http://www.soelu.com

\ヨガのレッスンだけでもこんなに豊富/

  • ディープリラックスヨガ
  • リンパケアヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • ハタヨガ
  • 美脚ヨガ

紹介しきれないくらい種類豊富です。

レベルも、初心者向けから難易度の高いものまで揃っています。

ヨガだけでなく、トレーニングやピラティス、バレエ、ダンスなども受講可能。

おうちでこんなに体を動かせる機会はないので嬉しい〜!!

レッスンは2種類から選べる

SOELUでは、ライブレッスンビデオレッスンの2種類から受講を選べます。

ライブレッスンはこんな感じ↓

引用:http://soelu.com
特徴予約
ライブレッスン・画面越しにインストラクターと繋って受講可能
・体の動かし方を画面越しに指導してくれる
※受講者同士顔は見えない
※インスタラクターに顔を見せないように選択も可能
あり
ビデオレッスン・インストラクターとは繋がらない
・いつでも好きな時間に受講できる
・レッスンは毎月更新
なし

ライブレッスンはスタジオレッスンを家で受講する、ビデオレッスンはYouTubeを見て受講するような感覚!

引用:https://www.soelu.com

さらにライブレッスンでは、ポーズチェック枠ギャラリー枠に分かれています。

特徴
ポーズチェック枠・インストラクターに挨拶や質問することが可能
・ポーズの指導をしてくれる
・予約枠が埋まりやすい
ギャラリー枠・自分の声は届かない
・自分の姿もインストラクターに見えていない

ポーズの指導を受けたいときはポーズチェック枠、気軽に受けたい時はギャラリー枠と気分によって変えることができる!

30日間100円でレッスン受け放題

今なら、30日間100円でレッスンが受け放題なんです!!

200種類以上のレッスンが100円で受け放題ってすごいですよね!

これはお試しするしかない…!

ということで、私もレッスンを受けてみました。

SOELUのレッスンを体験してみた

マットは宅トレYouTuber竹脇まりなさんプロデュースのものを使用

実際にSOELUのレッスンを体験してみました!

レッスンに必要なもの
  • スマホやタブレット、パソコンなど(SOELUのアプリを通して受講します)
  • ヨガマット
  • 必要に応じて水、タオル、クッションなど

スマホは画面が小さすぎるのであまりおすすめできません

ヨガマットは、安いものも販売されているので1枚あると便利!

\レッスン準備は簡単/

  1. 受けたいレッスンを決める
  2. ギャラリー枠かポーズチェック枠を決めて予約
  3. マットと端末を準備
  4. レッスン5分前から入室可能

インストラクターさんがどんな雰囲気の方なのか、ドキドキしながら入室(笑)

「ゆぴさん、こんにちは〜!」「体調はいかがですか〜?」と気さくに挨拶からスタート。

体を痛めている生徒さんがいると、すぐにインストラクターさんがメモをしていたので、1人1人のことをしっかりみてくれるようです。

いくつかレッスンを受けましたが、どのインストラクターさんも優しく柔らかい印象の方が多かったです。

レッスンが始まると、マイクのミュートがオフになり、自分の声はインストラクターさんに届かなくなります。

私は過去にヨガスタジオに通っていたこともあり、直接生徒の体に触れる指導(アジャスト)ができないオンラインだと正直クオリティーはどうなんだろう?と思っていました。

ですが、「ゆぴさん、上手です」「もっと腰を落としてみましょう」などと声をかけてくれたので、ポーズも深められてスタジオでレッスンを受けている感覚になりました!

レッスン終了後、質問があれば直接話すことが可能です。

「ありがとうございました〜」とレッスン終了です。

久しぶりのヨガレッスン気持ちよかった〜!!

SOELUを体験した感想

SOELUのレッスンを体験した感想
  • スタジオ同様のクオリティーなレッスンに満足!
  • インストラクターさんが優しく丁寧に教えてくれた
  • オンラインならではの音声や画質が少し不安定かも…!?
  • レッスンを受けるのにメガネが邪魔(笑)

トータルして大きなマイナス面はなく、気持ちの良いレッスンが受けられました。

ヨガスタジオまでの移動費や時間を考えると、お家でこんな本格的なレッスンが受けられるのは最高です!

30日間100円でレッスンが受け放題って、本当に良いの?と思うほど。

会員になろうかな〜!!

SOELUはこんな人におすすめ

  • 仕事や家事の合間など、ちょとした時間にレッスンを受けたい人
  • 自分の姿を見られずに気軽にレッスンを受けたい人
  • ポーズの指導をしてほしいけどスタジオに行くのはちょっと…という人

ヨガレッスンを受けたいけれど、忙しくて時間がとれない、家で気軽に受けたい、そんな人におすすめ。

\まずはお試しレッスンを受けてみてください/

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この記事を書いた人

アラサー専業主婦ゆぴです。
身体上の関係で子なし夫婦を選択。
夫婦2人で仲良く暮らしてます。
子なし主婦の暮らしや、専業主婦の方に役立つ情報などを発信中♪
好きなもの:読書、カフェ、食べること

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